Comience una dieta ahora! 
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Para los diabéticos, el control de los alimentos ingeridos y el establecimiento de una dieta de la diabetes es esencial para mantener una buena salud.
La diabetes es tratada por tres factores tan importantes como los demás: la medicación, actividad física y de los alimentos por supuesto.
El dieta para la diabetes es un consejo bastante estándar a cualquier persona para una buena salud.
Nunca aplique una estricta dieta para una dieta para diabéticos, de hecho, el riesgo será muy duro de roer un día u otro.
Evite los alimentos altos en azúcares.
Consulte a un dietista o nutricionista para aplicar una dieta personalizada Diabetes.
Capaz de comer de todo en una dieta para diabéticos
Comer una equilibrada y variada.
Mantener una buena proporción de las diferentes categorías de alimentos de primera necesidad: 45% carbohidratos, 40% de grasa y 15% de proteína.
No coma demasiado
Quite el azúcar de su dieta.
Compruebe con frecuencia el peso: la pérdida de peso, mejora la glucosa ya la inversa, el aumento de peso empeora la glucosa.
No deje de comer y tomar una o dos meriendas.
Aplique una comida dividir el bien en el día para una mejor dieta Diabetes
El consumo de frutas y verduras, alimentos ricos en almidón en cada comida.
Opte por carnes magras y pescado.
El agua potable en cantidad suficiente.
Elimine las bebidas azucaradas.
Reducir el consumo de comidas ricas en grasas (platos con salsa ...)
En una dieta para la diabetes gestacional debe evitar:
Los productos con un sabor dulce como el azúcar, miel, dulces, mermeladas, chocolate, etc ...
Todos los productos que contienen almidón: arroz blanco, patatas, maíz, pan blanco, puré, pasta blanca.
La fruta dulce: Los plátanos, uvas, frutos secos, kiwi, sandía, jarabes de frutas, compota, zumo de fruta de ladrillo.
El almidón que contienen las verduras: zanahoria, remolacha, poco peso ...
No es ningún secreto que la diabetes gestacional con una dieta, tenemos que tragar el azúcar menos posible y no especialmente durante las comidas merienda.